Kun läheinen menehtyy - ette ole yksin.
Läheisen poismeno on yksi elämän raskaimmista hetkistä. Surun keskellä ajatukset voivat olla hajallaan ja käytännön asiat tuntua vaikeilta hahmottaa. Moni pohtii, mitä pitäisi tehdä ensimmäiseksi, kenelle soittaa ja miten kaikesta selviää.
Juuri silloin on tärkeää saada rinnalle rauhallinen ja luotettava tukija.
Me Hautauspalvelu Isotalolla olemme mukana auttamassa omaisia vaikean hetken keskellä - kiireettömästi, lämpimästi ja kunnioittavasti. Teidän ei tarvitse tietää tai osata kaikkea itse. Kuljemme rinnalla vaihe vaiheelta ja autamme eteenpäin kaikissa hautajaisjärjestelyihin liittyvissä asioissa.
Ensimmäiset hetket läheisen poismenon jälkeen
Kun läheinen menehtyy, ensimmäiset päivät voivat tuntua epätodellisilta. Surun lisäksi eteen tulee monia käytännön asioita, joihin ei usein ole aiempaa kokemusta.
Hautaustoimistoon voi ottaa yhteyttä heti. Me autamme rauhallisesti alkuun ja kerromme selkeästi, mitä seuraavaksi tapahtuu. Usein jo ensimmäinen keskustelu helpottaa oloa, kun asioita ei tarvitse pohtia yksin. Meidän toimistollamme käymme asiat läpi rauhassa kahvikupposen äärellä ja toimimme kuuntelijana vaikeana hetkenä.
Autamme muun muassa:
Hautausjärjestelyjen suunnittelussa
Arkun ja uurnan valinnassa
Kuljetuksen järjestämisessä
Siunaus- ja muistotilaisuuden suunnittelussa
Adressien, kukkien ja muiden käytännön asioiden kanssa
Tarvittavassa ohjauksessa viranomaisasioihin liittyen
Jokainen tilaisuus suunnitellaan vainajan ja omaisen toiveita kunnioittaen.
Surun keskellä saa pysähtyä
Usein omaiset kokevat painetta siitä, että kaikki pitäisi hoitaa nopeasti ja oikein. Todellisuudessa tärkeintä on, että saatte aikaa surulle ja toisillenne.
Meidän tehtävämme on helpottaa käytännön taakkaa, jotta voitte keskittyä olennaiseen - läheisen muistamiseen ja yhdessä olemiseen.
Hautajaisjärjestelyt voidaan käydä läpi rauhallisesti omaan tahtiin. Kuuntelemme toiveitanne ja autamme löytämään ratkaisuja, jotka tuntuvat juuri teille oikeilta.
Tukea ja opastusta koko matkan ajan
Monelle hautajaisten järjestäminen on täysin uusi tilanne. Siksi haluamme, että jokainen omainen tuntee saavansa aidosti tukea ja selkeitä neuvoja koko prosessin ajan.
Me Hautauspalvelu Isotalolla olemme täällä teitä varten - vastaamassa kysymyksiin, auttamassa käytännön asioissa sekä kuuntelemassa ja kulkemassa rinnalla silloin, kun elämä tuntuu raskaalta.
Vaikeankin surun keskellä kaikkea ei tarvitse kantaa yksin. Kun suru saapuu, ota rohkeasti yhteyttä jotta voimme auttaa surun ja menetyksen keskellä.
Muistot osana surutyötä - pitäisikö niihin palata vai välttää?
Kun menettää läheisen, muistot nousevat väistämättä pintaan.
Ne voivat tulla yllättäen laulusta radiossa, tutusta tuoksusta tai vanhasta valokuvasta. Yksi muisto saattaa tuoda hymyn huulille, toinen taas nostaa pintaan niin suuren ikävän, että hengittäminen tuntuu hetken vaikealta.
Moni sureva pohtii samaa kysymystä: pitäisikö muistoihin palata, vai olisiko parempi yrittää olla ajattelematta niitä?
Tähän ei ole oikeaa vastausta.
Muistot voivat lohduttaa, mutta myös satuttaa
Muistot ovat osa rakkautta. Ne muistuttavat yhteisistä hetkistä ja siitä, että läheinen oli tärkeä.
Samaan aikaan muistot voivat tehdä menetyksen kipeästi näkyväksi. Vanha valokuva tai tuttu paikka voi nostaa pintaan voimakkaan ikävän.
Se on täysin luonnollista.
Suruun kuuluu, että sama muisto voi yhtenä päivänä tuoda lämpöä ja toisena päivänä surua.
Muistojen välttäminenkin on luonnollista
Joskus sureva huomaa välttelevänsä kaikkea, mikä muistuttaa menetetystä läheisestä. Kuvia ei halua katsoa, eikä muistoista puhuminen tunnu mahdolliselta.
Tämä ei ole väärin.
Välttäminen voi olla mielen tapa suojella silloin, kun suru on vielä liian raskasta kohdattavaksi. Sydän tarvitsee aikaa.
Muistoihin palaaminen auttaa vähitellen
Ajan myötä muistojen kohtaaminen voi alkaa tuntua mahdolliselta. Ensin ehkä uskaltaa katsoa yhden kuvan tai kertoa yhden muiston.
Vähitellen muistot eivät tuo mukanaan vain kipua, vaan myös lämpöä.
Muistot auttavat säilyttämään yhteyden läheiseen. Vaikka ihminen ei ole enää läsnä, rakkaus ja merkitys säilyvät muistoissa.
Surussa ei ole oikeaa tapaa
Joku haluaa puhua muistoista heti, toinen vasta pitkän ajan kuluttua. Joku säilyttää läheisen tavarat ennallaan, toinen tarvitsee muutosta nopeasti.
Kaikki tavat ovat sallittuja.
Surussa tärkeintä on kuunnella itseään. Jos muistot tuntuvat lohdullisilta, niiden ääreen saa pysähtyä. Jos ne tuntuvat liian raskailta, niitä saa väistää.
Muistot pitävät rakkauden elävänä
Moni pelkää, että muistoihin palaaminen estää pääsemästä eteenpäin. Usein käy kuitenkin päinvastoin.
Muistot eivät pidennä surua - ne auttavat kantamaan rakkautta mukana.
Ajan myötä muistot voivat muuttua kivusta hiljaiseksi kiitollisuudeksi. Kiitollisuudeksi siitä, että sai jakaa elämää rakkaan ihmisen kanssa.
Surussa ei tarvitse tietää, pitäisikö muistaa vai unohtaa.
Riittää, että etenee omassa tahdissa.
Ajan kanssa muistot voivat muuttua paikaksi sydämmessä, jossa rakkaus saa elää edelleen.
Kun suru tulee
Läheisen kuolema pysäyttää. Hetki, jolloin tieto tulee, jakaa elämän kahtia: aikaan ennen ja jälkeen. Moni kuvaa ensimmäisiä päiviä epätodellisiksi - kuin kulkisi sumussa, jossa ajatukset eivät pysy mukana.
Tämä on täysin normaalia.
Suru ei ole vain tunne, vaan kokonaisvaltainen reaktio. Se näkyy kehossa, mielessä ja arjessa.
Saatat unohtaa asioita, kokea levottomuutta tai toisaalta täydellistä tyhjyyttä. Jokainen reagoi omalla tavallaan, eikä ole olemassa “oikeaa” tapaa surra.
Mitä käytännössä tapahtuu heti kuoleman jälkeen?
Kun läheinen menehtyy, ensimmäiset käytännön asiat voivat tuntua raskailta hoitaa. Usein herää kysymys: mitä pitäisi nyt tehdä?
Yleensä ensimmäisiä askelia ovat:
kuoleman toteaminen lääkärin toimesta
yhteys hautaustoimistoon
hautajaisjärjestelyjen alustava suunnittelu
Moni kokee helpotusta siitä, että kaikkea ei tarvitse tietää heti. Hautaustoimisto kulkee rinnalla ja auttaa askel kerrallaan.
Suru ei etene suoraviivaisesti
Usein puhutaan surun vaiheista, mutta todellisuudessa suru ei etene järjestyksessä. Yhtenä hetkenä voi tuntea rauhaa, seuraavana voimakasta ikävää tai jopa syyllisyyttä.
Kaikki nämä tunteet ovat sallittuja.
On myös tavallista, että arki jatkuu ulkoisesti normaalina, vaikka sisällä myllertää. Tämä ei tarkoita että surisit “väärin” - se on mielen tapa suojella itseään.
Miten selvitä ensimmäisistä päivistä?
Ensimmäisinä päivinä tärkeintä ei ole jaksaminen, vaan riittävä tuki.
Pidä joku läheinen lähellä
Syö ja lepää, vaikka ei huvittaisi
Hyväksy, että et pysty kaikkeen
Anna ammattilaisten auttaa käytännön asioissa
Pienetkin asiat riittävät. Päivä kerrallaan on aivan tarpeeksi.
Et ole yksin
Vaikka suru tuntuu usein yksinäiseltä, et ole ainoa joka tätä läpi. Jokainen meistä kohtaa menetyksen jossain vaiheessa elämää.
Ajan kanssa suru muuttaa muotoaan. Se ei katoa, mutta sen kanssa oppii elämään.
Ja juuri silloin, kun et tiedä mitä tehdä - on lupa pyytää apua
Olemme täällä teitä varten.